ゴルフのコースデビューの目安や平均スコアは？練習なしは失敗しやすい

今回は、そんな疑問にお答えします

コースデビューまでの期間や平均スコアがわかれば、自分の基準ができます

そこで、今日はゴルフのコースデビューの目安や平均スコアは？練習なしは失敗しやすいについて書きました

コースデビューは準備不足で失敗ばかりだったゴルタメ＠ゴルフ隊長（@golf_tame）です。

すでに途中まで進めている人は、目次から該当箇所に飛ぶこともできます。

ゴルフのコースデビューの目安

ゴルフのコースデビューするまでの目安について、

• 期間
• 練習量

にわけて解説します。

コースデビューまでの期間は「半年〜１年」

ゴルフを始めて「半年〜１年」でコースデビューする人が多いです。

コースデビューまでの期間が短過ぎると失敗しやすいからです。

コースでスイングが安定しないと周りに迷惑をかけやすく、何より自分が楽しくプレーできません。

コースデビューまでの練習回数「24回」

ゴルフのコースデビューするまでの目安として、

• 練習した回数
• 練習場でどれくらい打てるか

が判断材料になります。

コースデビューまでの練習回数の目安は24回です。

週1回の練習を半年やると、練習回数は合計24回になるからです。

ゴルフのコースデビューの平均スコア

ゴルフのコースデビューの平均スコアについて解説します。

平均スコアは140〜150

男女合わせたコースデビューのスコアは、140〜150と言われています。

男性の平均スコアは130〜150

男性の場合、コースデビュー時の平均スコア130〜150です。

150以上でも落ち込まなくて大丈夫です。

女性の平均スコアは140〜160

女性の場合、コースデビュー時の平均スコア140〜160です。

男性よりやや高めに出ています。

コースデビューで、スコア「126」以下（各ホール＋３）だとかなり上手です

スコアの数え方

コースではボールを打った回数を空振りも含めて記録します。

ボールを打った回数を「スコア」と呼びます。

コースは全部で18ホールあり、各ホールでスコアを記録します

各ホールにはPAR（パー）と呼ばれる基準スコアが設定されています

例えばPAR4（パーフォー）は「4打でカップに入れたら、すごい！」とイメージしてください

PAR4（パーフォー）を3打でカップに入れたらバーディー、4打で入れたらパー、5打で入れたらボギーと呼びます

ゴルフのコースデビューで失敗しやすい人

ゴルフのコースデビューで失敗しやすい人は次のとおりです。

基本のルールを知らない

ゴルフの基本ルールを知らないと失敗しやすいです

ルールはたくさんあるので、まずは以下の３つだけ覚えましょう

OBとペナルティは「1打プラスになる」と覚えておきましょう。

1度も練習せずにコースデビューしても大丈夫ですか？

基本的にある程度練習してからコースデビューします。コースでは練習通り打てないことが多く、スロープレーにつながるからです。

テンポよくプレーできない

コースではテンポよくプレーすることが大切です

9ホール：2時間30分、18ホール：5時間程度で回るのが一般的です

あまりにもプレーが遅いと、

• 後ろの組を待たせてしまう
• 一緒に回っている人に、気を遣わせてしまう
• ゴルフ場に迷惑がかかる

ということが起こってきます

「ゴルフはリズムが大事」というプロゴルファーは多いです。

コースデビューで失敗しない方法・解決策

事前に練習する

コースデビューは、わからないことだらけで不安ですよね

コースデビューに失敗しないためには（当たり前のことですが）練習が有効です

練習することでスイングが安定し、自信をもってスイングできるからです

キャディをつける

コースが不安であれば、キャディさんが同行するプランが有効です

ルールやマナーだけでなく、距離に合ったクラブやコースの攻略法を教えてくれます

ゴルフスクールに通う

どうしても不安であれば、ゴルフスクールに通うのがおすすめです

ゴルフ場のシミュレーションができたり、ラウンドレッスンを受けられたりするからです

ラウンドレッスンは「ゴルフスクールの講師と一緒にラウンドするレッスン」です

ゴルフのコースデビューの目安や平均スコアまとめ

ゴルフのコースデビューの目安や平均スコアは？練習なしは失敗しやすいについて書きました。