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【1年通った感想】ドクターストレッチは最悪?口コミ・評判|恋愛や効果はある?Dr.stretch

ドクターストレッチの会員カード
100切りたい君

ドクターストレッチは最悪なんですか?

効果はあります?

ゴルタメ

私が1年以上通っているドクターストレッチがおすすめです

そこで今日は【1年通った感想】ドクターストレッチは最悪?恋愛はある?Dr.stretchの口コミ・評判について書きました

こんな人におすすめ
  • つらい腰痛や肩こりを改善したい
  • 整体やマッサージでは効果がなかった
  • 1人でのストレッチは続かなかった

さまざまなスポーツのパフォーマンス向上が期待でき、日常生活が楽になるほど体が軽くなります。

「整体やマッサージでは一時的な効果しかなかった」「体を柔らかくしたい!」と思っている方は必見です!

施術を受けた感想のまとめ
  • 料金はすこし高めだが、効果はある
  • 施術したその瞬間から柔軟性があがった
  • 施術後のむりな勧誘はなかった
  • 今だけ初回限定キャンペーンで割引中

サービス一覧を今すぐ確認したい人は、以下の公式サイトからチェックしてみください!

ドクターストレッチ公式サイト

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ドクターストレッチの口コミと評判

ドクターストレッチの口コミと評判を独自のアンケートをとりました

アンケート集計結果
  すごく良い
18%
  良い
45%
  普通
18%
良くない・悪い
9%
その他
10%

良かった点や悪かった点は次の通りです

良かった点
良くなかった・悪かった点
  • 翌日はとにかく目覚めがよい
  • スポーツに挑戦する気になる
  • 担当してくれた方が親切で丁寧
  • 凝りの可動域が広がった
  • ストレッチによる施術が心地よい
  • 疲れやすい体質が改善
  • 効果が分かりやすい
  • 自分でできない伸びを実感
  • ゴルフのスイングが安定
  • 身体が軽くなった
  • 料金が高い
  • リーズナブルな料金ではない
  • 料金が少し高く感じた
  • スタッフに同性がいなかった
  • コストパフォーマンスが少し悪い
  • 話し声が聞こえる
  • 人によって質が違う
  • マッサージの方が気持ち良い
  • 触れられることにやや抵抗感
  • 目的を身体のメンテナンスに絞る

アンケートによる口コミ・評判

良かった点(ポジティブ)

アンケートによる良かった点、ポジティブな口コミ・評判をまとめました

ストレッチ翌日はとにかく目覚めがよい

男性 / 30代後半

ストレッチを受けた翌日はとにかく目覚めがよくて体が軽かったですし、これ程効果が高いのであれば高い料金を払ってでも通う価値があるように思いました。

ゴルタメ

人によっては「高い料金を払ってでも通う価値がある」と感じています

趣味としてスポーツに挑戦する気になる

男性 / 50代前半

良かった点は、ストレッチの後に体が軽くなったように感じる事と気分爽快になった事です。さらに、体の可動域が広がって、趣味としてスポーツに挑戦しようかという気になって今後が楽しみでもあります。また、体の自信が自分自身の全体の自信につながりました。

担当してくれた方が親切で丁寧

男性 / 30代前半

腰と首が凝りが酷くて利用させてもらったのですが次の日に凄くスッキリして楽になり通い始めました。家でも出来るストレッチ方法なども教えてもらえてサポート体制も整っているので大変満足しています。担当してくれた方も親切で丁寧に自分の体に合わせてくれるのでありがたいです。

凝り固まった部分の可動域が広がった

女性 / 40代後半

良かった点は、普段自分で伸ばしきれない部分をしっかり伸ばしてくれ、凝り固まった部分の可動域が広がった。無理くり伸ばす感じはなく、徐々に緩める感じで気持ちが良かった。終わった頃には、本当にスッキリしていた。

ゴルタメ

「自分で伸ばしきれない部分を伸ばせる」のは大きなメリット

ストレッチによる施術が心地よい

男性 / 30代後半

以前は整体をよく利用していましたが、ネットでこちらのお店を見つけて利用してみました。ストレッチをここまで専門的に行ったのは初めてで初めは筋肉痛になったけど、慣れてきたらストレッチによる施術が心地よく感じてきました。

疲れやすい体質が改善

男性 / 30代後半

ストレッチ専門店「Dr.stretch」には、週に1回のペースで通っており、ストレッチをすることで仕事で疲れた身体をリフレッシュできるので気に入っています。通い始める前まで身体のバランスが悪く、疲れやすい体質だったのですが、トレーナーがマンツーマンで筋肉を伸ばしてくれ、身体の疲れを和らげてくれるので体質改善の効果もあり、良いと感じています。

処置前と処置後の前屈の深さなど効果が分かりやすい

女性 / 40代前半

良かった点は処置前と処置後の前屈の深さなど効果が分かりやすく比較してくれて、処置中も話しかけながら色々と解説してくれるのでとても楽しく処置が受けられました。予約の連絡もLINEでするので便利でした。

ゴルタメ

ストレッチの前と後で前屈の深さを比較して効果を実感

自分の力だけではなかなか伸びを実感

女性 / 50代前半

ずっとヨガやピラティスでストレッチをしていたのですが、自分の力だけではなかなか伸びを実感できなかったので、他人の力を借りて伸ばしてみようと思い参加してみました。自分でやるストレッチに比べると格段に伸ばしてもらえました。

ゴルフのスイングが安定するようになった

女性 / 40代前半

良かった点は、ストレッチを続けることによって体幹が鍛えられたので、ゴルフのスイングが安定するようになったことが挙げられます。

身体が軽くなりました

女性 / 30代前半

普段自分では伸ばせない部分までプロがストレッチしてくれるため、自分で無理にやろうとして感じる痛みもなく、身体が軽くなりました

ゴルタメ

「効果があった」「改善した」がという声が多いです

100切りたい君

ウェアが無料なので手ぶらで行けるのも嬉しいポイントですね

良くなかった点・悪かった点(ネガティブ)

ゴルタメ

料金が高いという声が多いですが、効果を実感されています

料金が高い

男性 / 30代後半

料金が高かったので気にはなりましたが、ストレッチに関してはやはり自分ではできない感覚があり非常に満足できましたし、痛くてもこの気持ちよさはクセになりそうでした。

リーズナブルな料金ではない

男性 / 50代前半

良くなかった点は、個人的にはリーズナブルな料金だとは思えないことです。

料金が少し高く感じた

男性 / 30代前半

満足していますが料金が少し高く感じました。

スタッフに女性がいなかった

女性 / 40代後半

良くなかった点は、スタッフに女性がいなかった事。出来たら同性の方が良かった。後、もう少し料金がお手頃だと有り難い。

ゴルタメ

私が通う都内店舗は同性や異性の希望を聞いてもらえました

少しコストパフォーマンスが悪い

男性 / 30代後半

価格に見合った効果が期待できない点は若干デメリットに感じ、少しコストパフォーマンスが悪いかなという部分もあります。

話し声がよく聞こえる

男性 / 30代後半

自分が通っている店舗は、ベット数が多く、隣のベッドとの間隔も狭くなっています。そのため、話し声もよく聞こえますし、のんびりとストレッチするというよりも、接骨院などで治療を受けている雰囲気があるのが少し残念に感じています。

人によって質が違う

女性 / 40代前半

良くなかった点は人によって質が違うと言う事です。最初にやっていただいた方はよかったんですがその方が異動になり、次の方が固定するまで色々な方が転々と対応して下さり、それ自体は別に問題なかったんですが新しい担当さんがどうにもあまり好きな方ではなく、でも一方的に決められたような感じてシステム的に好きではありませんでした。こちらがもう少し言えばいいのかもしれませんが気不味いです。なので他の支店で回数券を使いましたが今までの店舗にも情報が行くしとにかく気不味いです。システム上は端的な雰囲気ですが、とにかく人がでしゃばってくるのでそこは好きではありませんでした。

ゴルタメ

とてもリアルな口コミなので参考になります

マッサージの方が気持ち良い

女性 / 50代前半

個人差があると思いますが、それが気持ち良いかというと私はマッサージの方が気持ち良いなと思いました。

全身に触れられることにやや抵抗感

女性 / 40代前半

良くなかった点は、最低でも週に一回は来店しなければ筋肉がもとに戻ってしまうらしく、それなりに費用がかかるところとトレーナーが男性だったので、やや抵抗感があったことです。

目的を身体のメンテナンスに絞ろう

女性 / 30代前半

デスクワークで蓄積した肩こり・腰痛のような凝りはストレッチだけではなかなか解決できず、身体は軽くなったけど凝っている部分はそのままだったのが残念ポイントでした。目的を身体のメンテナンスに絞って通えばとても良いかと思います。

ゴルタメ

体が軽くなることを目的に、話し声が聞こえてもOKな人には特におすすめです

メディアの口コミ・評判

良かった点(ポジティブ)

くちこみ

「1度試して見たくて行ってみました」

しっかりとカウンセリングをして頂き、的確にアドバイスをしてくれました。
普段伸ばすことが出来ない箇所もしっかりと伸ばすことができ、とても身体が軽くなりスッキリとした気分になりました。

なんとなくストレッチをするのではなく、カウンセリングを聞いてから効果的なストレッチをしてくださり、毎回きちんと説明もしてもらえたので疑問なく前向きに取り組むことが出来ました。

無理な勧誘もなく、自宅でできるストレッチを教えてもらえたのもよかったです。
ホットペッパー

くちこみ

「もみほぐしと違って、筋膜リリースのような痛気持ちいい」

自分ではストレッチできないところも伸ばしてもらえます。ストレッチ後は運動後のような脱力感があります。日頃デスクワークで身体が固まっているのだなと感じられたので、しばらく通おうと思います。またお願いします。
ホットペッパー

くちこみ

「ヒアリングも丁寧で、納得感のあるプランでサービス」

サービスを受けてる間も、自分ではちょっと辛い、痛いのちょっと手前くらいを攻めてくれるのでありがたいです。
次回もお願いします!
ホットペッパー

くちこみ

「肩凝りと腰痛がひどかったので全身ストレッチをしてもらいました」

固まった筋肉をほぐしてもらい、かなり楽になりました。最初は硬かった体が施術してもらううちに解れていく感覚が気持ち良く、家でできるストレッチも教えてもらったので、毎日続けてみようと思います。
ホットペッパー

ドクターストレッチ公式サイト

良くなかった点・悪かった点(ネガティブ)

くちこみ

痛かったけど、体の調子は良くなりました!
ホットペッパー

くちこみ

普段使わない筋肉を使ったり、凝り固まった筋肉を動かして可動域を広げる形の良いストレッチでした。
料金体系だけもう少し通いやすい形であれば、定期的に通いたいと思いましたが、そこだけ残念でした。
ホットペッパー

ドクターストレッチのクレームや苦情はある?

ドクターストレッチのクレームや苦情のような口コミ・評判はありません。

クレームや苦情に近い口コミ・評判として

  • 料金をもっと安くしてほしい
  • 話し声が聞こえる
  • スタッフによって技術に差がある

などの意見があげられます。

口コミ・評判のまとめ

  • びっくりするほど体が軽くなった
  • テレワークによる座りっぱなしのコリが改善した
  • 肩こりがなくなった
  • 以前より10cm以上前屈できるようになった
  • 無理な勧誘がなかった
  • 腰痛が緩和した
  • ストレッチによっては痛い場合がある(強さは調整可能)
  • 料金が高いと感じた
  • スタッフを指名できないことがある
  • 混んでて空いてないことがある
  • 個室がない
  • 予約しないと待つことがある

ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチは最悪?

「ドクターストレッチは最悪」と検索する人が少なくないです

調べてみるとドクターストレッチ自体が最悪なのではなく「体が最悪の状態」と言われたので頑張りたい!という口コミがありました

担当史上最悪の状態?

ほかにも最悪であると考えられる理由について、私の実体験から考えてみました

ドクターストレッチは最悪と検索される理由
  • 個室ではないためプライベート感がない
  • 整体より料金が高い
  • 異性スタッフ目当ての常連客がいるらしい
  • 人気のため予約しないと1時間以上待つことがある
ゴルタメ

リフレッシュするためにも、待たないよう予約は必須です

ドクターストレッチに恋愛はある?

100切りたい君

ドクターストレッチに恋愛があるかどうか気になります

調べてみるとスタッフとお客様で恋愛したのではなく「恋愛話をしてくれた」や「恋愛相談も絶賛受けます」という口コミが多かったです

恋愛話をしてくれた

恋愛相談も絶賛受けます

実際にドクターストレッチに通っていた経験からスタッフとお客様が「恋愛に発展しそうな」理由を考えてみました

ドクターストレッチに恋愛はある?について考察
  • ストレッチのため、体が密着しやすい
  • 好きなスタッフを指名できる
  • 明るいスタッフが多く、元気をもらえる
  • 効果を実感できるためスタッフを信頼しやすい
  • スタッフはかわいい人やイケメンが多い
ゴルタメ

採用基準に顔が反映されているのでは?と疑いたくなるほど、見た目が良いスタッフが多いです

【実体験】ドクターストレッチに行ってみた

ドクターストレッチ店内

ドクターストレッチを選んだ理由

  • ホリエモンの影響
  • 初回限定のキャンペーン

ホリエモンの影響

ホリエモンこと堀江貴文のYouTubeや雑誌インタビューを見て以前から興味がありました

ホリエモンが「ドクターストレッチは効果があった!絶対に通うわ!」と大絶賛していました

ゴルタメ

思ったことを正直に言うホリエモンがここまで言うなら……と思い体験で行きました

初回限定のキャンペーン

ドクターストレッチでは、初回限定のキャンペーンを実施しています

大変お得になるため「1度だけ体験してみよう!」という気持ちになりました

ゴルタメ

追加費用は一切かかりませんでした

ストレッチ用のウェアは無料レンタルできます

期間限定で初回限定のキャンペーン価格を実施中です。終わる前にお得に活用しましょう

ドクターストレッチの予約方法、当日の流れ

ドクターストレッチの予約方法

ゴルタメ

予約はたったの4ステップ

STEP
公式サイトをクリック

ドクターストレッチ公式サイト

  • 初回体験ストレッチ予約フォームから必要事項を入力する

  • 「タップで診断スタート」が表示されたら右上の「×」をタップ
ゴルタメ

「タップで診断スタート」は表示されない場合もあります

STEP
予約フォームを入力する
STEP
「予約内容を確認する」をタップ
  • 「同意する」をチェック
STEP
予約内容を確認 > 「送信」をタップ
ゴルタメ

予約完了です

お疲れ様でした!

今後の流れ
  1. 予約確定メールが届く
  2. 予約した日にドクターストレッチの店舗に行き「予約した◯◯です」と伝える

ドクターストレッチの当日の流れ

  1. 予約した店舗に行く
  2. カウンセリング
  3. 着替え
  4. ストレッチ開始(初回限定価格60分・4,120円)
  5. ストレッチ終了
  6. 帰宅
STEP
予約した店舗に行く
ドクターストレッチ店内
ゴルタメ

大人気のようで、スタッフさんは忙しそうでした

STEP
カウンセリング
  • カウンセリングで目的の共有
  • 「腰痛を改善したい」「ボディメイクしたい」などなんでもOKです
ゴルタメ

丁寧にヒアリングしてくれて好印象でした!

STEP
ストレッチ開始
  • 着替え無料・手ぶらでOK
  • 更衣室で用意されている服(半袖、長ズボンのスポーツウェア)に着替える
  • ヒアリング内容を参考にストレッチ開始
    60分・4,120円(初回限定価格)
  • ストレッチ前に前屈の深さを測る(結果:床から15cm)
STEP
ストレッチ終了
  • ストレッチ後に前屈の深さを測る(結果:床から15cm ➡︎ 6cmと劇的に変化する)
  • 今後のプランを聞かれたため「検討します」と伝えると、あっさり終了
ゴルタメ

無理な勧誘は一切ありませんでした

ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチの感想・効果

ドクターストレッチの会員カード-2
100切りたい君

ドクターストレッチの感想はどうでした?

ドクターストレッチの感想まとめ
  • 60分のうち、8割は無言、2割は雑談(会話が苦手な人でも安心!)
  • ストレッチする部位によってはかなり痛かった(といっても我慢できるレベル)
  • ストレッチの強さは変更できる
  • 腰痛持ちでしたが、施術後はあきらかに腰の痛みが緩和されました

ストレッチは「イタ気持ちいい」

ストレッチはスタッフさんがサポートしながら、足を伸ばしたり、腰を伸ばしたりしました

感覚としては「イタ気持ちいい」と感じました

ゴルタメ

イタい6割、気持ちいい4割というイメージです

口コミ通り「イタ気持ちいい」「むりな勧誘なし」「1回で柔軟性がアップ」を実感しました

ストレッチの効果

1番感動したのはストレッチの効果でした

ストレッチ前後に「前屈したときの指先から床までの距離」を測ります

前屈したときの指先から床までの距離

  • ストレッチ前 15cm
  • ストレッチ後 6cm
ゴルタメ

ストレッチしただけで、15cm→6cmに!

前屈中に思わず「おおおおっ」と声がでました

1回の施術で、10cmほど深く前屈できる体験は新鮮でした

「なんかおもしろそうだな」と思ったら、ぜひ体験してみてください

効果があると実感したため、現在も定期的に通っています

プロのアスリートも愛用

ドクターストレッチは、最前線で活躍するプロアスリートも利用しています。

100切りたい君

プロも認める効果があるんですね

プロアスリートの利用者(一例)
  • 玉田圭司 / 元サッカー日本代表
  • 及川栞 / フィールドホッケー
  • 野口美穂/ミセスグローブJAPAN
  • 加藤瞳/ミセスグローブEAST SEA など

Instagram体験談

首に可動域が大幅に改善

1ヶ月で柔軟性アップ

ドクターストレッチ公式サイト

ホリエモンも絶賛

ドクターストレッチは、痛いけど効果がある「イタ気持ちい!」と話題のストレッチ専門店です

寺田さんは「イタ気持ちいい」反応をしていますが、堀江貴文ことホリエモンは「ストレッチがめっちゃ気持ちいい!絶対通うわ!」と大絶賛しています

ゴルタメ

私の場合、寺田さんの反応に近かったです

ストレッチは多少痛いですが、伸ばしてもらう気持ちよさはぜひ体験してほしいです

ドクターストレッチのスタッフさんに聞いてみた

100切りたい君

ドクターストレッチにはどんな人が来店しますか?

スタッフさん

腰痛や肩こり、ボディメイクでくる人が多いです。
あとはゴルフや野球など、スポーツ関係で来店する人は最近増えてます。

また今なら初回限定で割引キャンペーンをやってます。ほぼ半額で大変お得なので、ご興味ある方はお試しください。

初回限定割引キャンペーン

時間初回限定キャンペーン価格
60分7,500円 ➡︎ 4,120円
80分10,000円 ➡︎ 5,500円
100分12,500円 ➡︎ 6,870円
価格は税込み

初回限定割引キャンペーンはこちらから ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチとは

ドクターストレッチのトップページ
ドクターストレッチ

ドクターストレッチとは、体の悩みやボディメイクを目的としたストレッチ専門店です

ドクターストレッチのコンセプト

ドクターストレッチ快適3つ-2
ドクターストレッチ

ドクターストレッチでは主に以下の3つから快適な体づくりを目指しています

体のお悩み

腰痛、肩こり、全身のバランス、左右のバランスなどの体の悩みを解決します

私の場合は、腰痛の改善と柔軟性の向上が目的でした

ストレッチ前には必ず丁寧なヒアリング(悩みや改善したいことの聞き取り)があり、自分の悩みに合ったストレッチをカスタマイズしてくれます

受ける側の悩みに応じてストレッチをしてくれる

ボディメイク

姿勢、ヒップアップ、ウエストダウン、むくみなどにも対応しています

モデルさんや体型を気にしている方などの目的に合わせてストレッチを設定してくれます

「姿勢を改善したい」「食事制限したくない」という悩みにぴったりです

パフォーマンス

体のメンテナンス、ケガ防止、柔軟性アップに対しても、きめ細かに対応しています

アスリートやプロ選手に好評です

ゴルタメ

3つのうちから1つ選ぶのではなく、その人の目的に沿ってベストなストレッチをしてくれるから安心です

店舗情報

ドクターストレッチの店舗情報をまとめました(2022年9月現在)

店舗一覧

メリット・デメリット

ドクターストレッチのメリット、デメリットは以下の通りです

「イタ気持ちよくて効果がある」というメリットがある一方で、「整体より高めに感じる」傾向があります

メリット
デメリット
  • ほどよくイタ気持ちいい
  • プロアスリートも認める効果
  • 初回限定キャンペーンでお得に受けられる
  • 整体より高めに感じる
  • 個室ではない
  • 2回目以降は通常料金
ゴルタメ

初めての場合は初回限定キャンペーンでお得に受けたいですね

初回限定キャンペーンドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチのメリット、デメリットは別記事で詳しく解説予定です。

ドクターストレッチの料金

【通常】40分5,500円〜

ドクターストレッチの料金は、40分5,500円〜です

格安マッサージ店と比べると、すこし高いと感じるかもしれません

値段以上に効果があるため、1度だけでも体験してほしいのがドクターストレッチです

時間料金内容
40分5,500円・肩腰の部分的な痛み
・むくみの緩和
60分8,250円・全身の疲労
80分11,000円・全身をストレッチ
・気になる箇所を重点的に
100分12,500円・全身
・疲れがひどい箇所を念入りに
価格は税込です

お得な回数券プランもあります

肩甲骨はがしの料金

ドクターストレッチの肩甲骨はがしの料金について、特別料金などはありません。

事前のカウンセリングでスタッフに「肩甲骨はがしをお願いします」と伝えることで、肩甲骨はがしを実施してくれます。

ドクターストレッチの肩甲骨はがし

【キャンペーン】60分4,120円〜

初回限定で割引キャンペーンを実施しています

ゴルタメ

これなら安心して体験できます

時間初回限定キャンペーン価格
60分7,500円 ➡︎ 4,120円
80分10,000円 ➡︎ 5,500円
100分12,500円 ➡︎ 6,870円
価格は税込み

ドクターストレッチ公式サイト

まとめ:ドクターストレッチは割高だが、その分の効果はある!

【1年通った感想】ドクターストレッチは最悪?恋愛はある?Dr.stretchの口コミ・評判について書きました

施術を受けた感想のまとめ
  • 料金はすこし高めだが、効果はある
  • 施術したその瞬間から柔軟性があがった
  • 施術後のむりな勧誘はなかった
  • 今だけ初回限定キャンペーンで割引中

ドクターストレッチ公式サイト

ゴルタメ

料金は安くないため、初回キャンペーンを利用してから、継続するか検討するのがおすすめです

ドクターストレッチでは、整体やマッサージでは効果がなかった人の救世主になるかもしれません

ドクターストレッチで本当の自分をとり戻すことで、快適な生活がおくれます


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