ドクターストレッチと整体の違いは？マッサージとの違いも解説
ドクターストレッチと整体の違いが知りたい……
今回はそんな疑問にお答えします。
ドクターストレッチは、200店舗以上を展開するストレッチ専門店です。
ドクターストレッチと整体の違いは、次のとおりです。
| 内容 | 効果 | 目的 | |
| 整体 | 骨の矯正 | 不調を改善 | 身体的な不調にアプローチ |
| ドクターストレッチ | 骨格筋を伸ばす | 身体機能を改善 | 身体的機能やパフォーマンス向上にアプローチ |
- 整体：骨そのものの歪みやズレを矯正して、不調を改善する
- ストレッチ：骨格筋を伸ばすことによって身体機能を改善する
ドクターストレッチと整体の違いを紹介します。
ドクターストレッチの口コミ評判は「ドクターストレッチの評判・口コミ」で詳しく解説しています。
ドクターストレッチが自分にぴったりか知りたい人は、ぜひ最後まで見てください。
ドクターストレッチのおすすめポイント！
- 誰でも出来る
- リーズナブル
- 店舗数が多い
- セルフストレッチでは難しいストレッチが体験できる
- 根本的な身体の悩みを見直してくれる
- 電話一本で簡単に予約できる
- 専門知識を持った方の意見が聞ける
プロスポーツ選手にも認められていて、柔軟性の向上が見込めると好評です。
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- ドクターストレッチと整体の違い
- メリットとデメリット
- ドクターストレッチがおすすめな人
ドクターストレッチと整体の違いは？
| 詳細 | |
| 商品名 | ドクターストレッチ |
| 運営元 | 株式会社nobitel |
| 設立日 | 1993年10月 |
| 料金 | 5,940円〜 |
ドクターストレッチと整体の主な違いは次のとおりです。
- 整体：骨そのものの歪みやズレを矯正して、不調を改善する
- ストレッチ：骨格筋を伸ばすことによって身体機能を改善する
ドクターストレッチと整体の違いを表で表してみました。
| 内容 | 効果 | 目的 | |
| 整体 | 骨の矯正 | 不調を改善 | 身体的な不調にアプローチ |
| ドクターストレッチ | 骨格筋を伸ばす | 身体機能を改善 | 身体的機能やパフォーマンス向上にアプローチ |
整体では、骨そのものの歪みやズレを矯正することで身体機能を改善を目指します。
ストレッチでは、骨格筋を伸ばすことによって身体機能を改善します。 また筋肉や関節の柔軟性や可動域の強化に重点が置かれ、最終目的は身体的機能やパフォーマンス向上になります。
ドクターストレッチを使用した方に、どんなストレッチ専門店か聞いてみました。
費用は少し高いが、ストレッチによる柔軟性向上や疲労解消の効果が期待できるサービスです。
横になっているだけで専門トレーナーがストレッチを行ってくれるサービスです。
柔軟性を上げて運動のパフォーマンスを上げたい方や体の疲労・コリに悩んでいる方におすすめしたいサービスです。
可動域を広げるために、施術自体はやや強めに行われるので少し痛いですが、終わった後は驚くほど体が楽になるのを実感できます。
また、専門のトレーナーが日常的な体のケアやストレッチ、トレーニングの方法についてもアドバイスをくれたり、相談に乗ってくれたりします。
電話一本で簡単に予約できるので、気になる方は一度試してみて下さい。
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整体のデメリット
整体のデメリットは以下のとおりです。
- 限定的な治療範囲で効果は短期的
- 整体師の技術や経験は大きく異なるため、治療の質や効果にはばらつきがある
- 施術によっては、一時的な痛みや不調を引き起こすことがある
- 繰り返し整体を受けることで、一時的な痛みの緩和に依存するようになることがある
- コストがかかる
- 対処療法であることが多い
これらのデメリットを考慮すると、整体を受ける前に自分の症状や目的をしっかりと理解し、適切な施術者を選ぶことが重要です。
ドクターストレッチのデメリット
ドクターストレッチのデメリットってなんだろう？
実際にドクターストレッチを使っている人が感じたデメリットを聞きました。
「維持費が高い」という口コミがありました。
- 行くのが面倒
- 長続きしない
- 結局やる気次第
- プロトレーナーだと指名料が高い
- 継続して通わないと効果があまり期待できない
- 施術中は痛い
- 担当者によってストレッチの強度が異なる
このデメリットが気にならなければ、あなたにぴったりのストレッチ専門店です！
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ドクターストレッチとマッサージの違い
ドクターストレッチとマッサージでは「どこに」「どのような」アプローチをするかが異なります。
ストレッチは骨格筋を伸ばしたたり、関節を動かしてしてアプローチしますが、マッサージは関節を動かさず筋肉に直接アプローチをかけます。
- マッサージ：筋肉への指圧などによって、不調を改善する
- ストレッチ：骨格筋を伸ばすことによって身体機能を改善する
ドクターストレッチと整体の違いを表で表してみました。
| 内容 | 効果 | 目的 | |
| マッサージ | 指圧 | リラックス 不調改善 | 筋肉への物理的な刺激で不調にアプローチ |
| ドクターストレッチ | 骨格筋を伸ばす | 身体機能を改善 | 身体的機能やパフォーマンス向上にアプローチ |
キャンペーン・お得なクーポン
ドクターストレッチの最安値やお得なクーポンについて解説します。
最安値は料金は40分コースの5,940円でした。
ドクターストレッチは、60分以上のコースでは初回限定でお得に申し込むことができます。
| 時間 | 内容 | 通常料金（税込） | 初回限定価格（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ | 5,940円 | なし |
| 60分 | 全身ストレッチ | 8,910円 | 4,950円 |
| 80分 | 全身＋しっかり2箇所 | 11,880円 | 6,600円 |
| 100分 | 全身＋しっかり4箇所 | 14,850円 | 8,250円 |
また、ストレッチ料金がお得になる回数券も販売されています。
80分コースの場合、最大21,120円割引で利用できます。（12回券購入の料金で計算）
予約（利用）方法
ドクターストレッチの予約・利用方法です。
1回受けるごとに料金を支払うので、契約料や年会費は一切ありません。
画面の指示にしたがって申込情報を入力していきます。
予約は完了です。
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ドクターストレッチに関するよくある質問
ドクターストレッチを使う前に知っておきたい疑問について調査しました。
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ドクターストレッチと整体の違いまとめ
ドクターストレッチと整体の主な違いは次のとおりです。
- 整体：骨そのものの歪みやズレを矯正して、不調を改善する
- ストレッチ：骨格筋を伸ばすことによって身体機能を改善する
ドクターストレッチと整体の違い、マッサージの違いをまとめました。
| 内容 | 効果 | 目的 | |
| 整体 | 骨の矯正 | 不調を改善 | 身体的な不調にアプローチ |
| マッサージ | 指圧 | リラックス 不調改善 | 筋肉への物理的な刺激で不調にアプローチ |
| ドクターストレッチ | 骨格筋を伸ばす | 身体機能を改善 | 身体的機能やパフォーマンス向上にアプローチ |
ドクターストレッチと整体の違いをご紹介しました。
人気のあるストレッチ専門店なので、ぜひ1度試してみてください。
下記からドクターストレッチの詳細が見れます！
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ドクターストレッチの評判・口コミについては、こちらの記事で詳しくまとめています。
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