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【ゴルフクラブは7本で十分!?】ラウンド初心者のおすすめセッティング

【ゴルフクラブは7本で十分!?】ラウンド初心者のおすすめセッティング

ラウンドのゴルフクラブは7本で十分なの?

今回は、こんな疑問に回答します。

ゴルタメ

ゴルフクラブは7本で十分にラウンドできます

そこで本日は【ゴルフクラブは7本で十分!?】ラウンド初心者のおすすめセッティングについて書きました。

  • 少ないクラブでラウンドしたい
  • クラブ7本のメリットデメリットについて解説します。
クラブセッティング7本の内訳
  1. ドライバー
  2. ユーティリティ
  3. 7番アイアン
  4. 8番アイアン
  5. PW(ピッチングウェッジ)
  6. SW(サンドウェッジ)
  7. パター
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運営者情報

監修者:ゴルタメ

元アスリートで大のスポーツ好き。甘いカフェラテが好き。

体験者様の最新レビューをわかりやすくお届けします。

ラウンドのゴルフクラブは7本で十分⁉︎

ラウンドのゴルフクラブは7本で十分⁉︎

本来ゴルフクラブは14本でプレーしますが、実は7本あれば十分にプレーできます。

クラブセッティング7本の内訳・役割を解説します。

7本の内訳

ラウンド初心者のおすすめセッティングの7本は次のとおりです

  • ドライバー
  • ユーティリティ
  • 7番アイアン
  • 8番アイアン
  • PW(ピッチングウェッジ)
  • SW(サンドウェッジ)
  • パター

上記7本のクラブセッティングで十分ラウンドできます。

ルール上、ゴルフクラブは7本で大丈夫?

ゴルタメ

ルール上、7本でプレーして問題ありません

日本ゴルフ協会の公式ルールで次の規定があります。

14本以下のクラブに制限され、通常は損傷したり、紛失したクラブを取り替えることはできない。

公益財団法人 日本ゴルフ協会

日本ゴルフ協会の公式ルールで「ゴルフクラブは14本以下であれば何本でも問題ない」と記載されています。

極端な話、1本でラウンドしてもOKです。

◯ クラブ本数:1〜14本
× クラブ本数:15本〜

7本のクラブセッティングの役割

7本のクラブセッティングの役割は以下のとおりです。

  • ドライバー(ティーショット)
  • ユーティリティ、7番、8番(100ヤード以上のショット)
  • PW(100ヤード以下の短いアプローチ)
  • SW(バンカー)
  • パター(グリーン)
ゴルタメ

私の初ラウンドはクラブ7本でしたが、問題なくプレーできました

ラウンドのゴルフクラブは7本で十分な理由

ラウンドのゴルフクラブは7本で十分な理由を解説します。

ゴルフクラブは7本でいい理由

7本で十分な理由①:練習量が増える

7本で十分な理由として「クラブ1本あたりの練習量が増える」があげられます。

本来クラブ14本分練習するところを、半分の7本分で練習になるからです。

練習量が増える
  • 14本の練習に14時間かけていた場合
    ➡︎1クラブあたりの練習時間は1時間
  • 7本の練習に14時間かけた場合
    ➡︎1クラブあたりの練習時間は2時間(=2倍の練習量)
ゴルタメ

練習量が2倍になり、上達スピードも2倍に!

クラブが7本であれば、1本あたりの練習量が2倍になる

7本で十分な理由②:練習の質が向上

クラブ1本あたりの練習量が増えることで、練習の質が高くなります

練習量の分散を防ぎ、高い集中力で1本あたりの練習ができるからです。

クラブ7本は「少数精鋭のイメージ」ですね

クラブ本数が少ないことで得意クラブが作りやすくなり、ラウンドのスコアが安定しやすくなります。

質の高い練習と集中力で、得意クラブを作る

7本で十分な理由③:スコアが安定する

ゴルフクラブが7本だとスコアが安定しやすいです。

スコアが安定しやすい理由として、

  • クラブ選択に迷わない
  • 自信をもって打てる
  • 同じクラブを使うことが増える

などがあげられます。

クラブが7本のためクラブを選択しやすく、同じような感覚で打てるためスコアが安定しやすい

クラブが7本のメリット・デメリット

ラウンドのゴルフクラブが7本のメリット・デメリットをまとめました

メリット
デメリット
  • 練習の質があがる
  • スコアが安定しやすい
  • スイングの再現性が上がる
  • ゴルフバッグが軽くなる
  • ラウンド中のクラブ選択に迷わない
  • クラブの選択肢が限られる
  • ゴルフ場のスタッフに「ゴルフクラブなくされました?」と聞かれる
  • プロゴルファー猿かよとツッコまれる

7本のメリット

メリットとして

  • 練習の質が上がる
  • スイングの再現性が上がる
  • スコアが安定しやすい

などがあげられます。

7本のデメリット

一方、デメリットは、

  • クラブの選択肢が限られる
  • クラブをなくしてないか心配される

などが限定的です。

ゴルフクラブが少なさから「漫画のプロゴルファー猿かよっ」とツッコまれることもあります

プロゴルファー猿はドライバー1本

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ゴルフクラブは7本でラウンドする方法

ゴルフクラブは7本でラウンドする際に意識することを紹介します。

コツを意識することでゴルフクラブ7本をより活かすことができます。

ボールは低く打つ

ゴルフクラブ7本でラウンドする際はボールを低く打ちます

ボールを低く打つ理由は2つあります

ミスショットを防ぐ

ボールを低く打つことで体の傾きのズレやオーバースイングを減らします。

体の傾きのズレやオーバースイングを減らすことで

  • トップ
  • ダフリ
  • すくい打ち
  • あおり打ち

を防ぐ効果が期待できます。

ゴルタメ

ボールを低く打つコツは「自分の身長より低く打つ」がイメージしやすいです

「自分の身長より低いボールを打つイメージ」でミスショットを防ぐ

スライスやフックを防ぐ

ボールを低く打つことで「スライスやフック」を防ぎます。

低いボールは対空時間が短いため、曲がり幅が少なくなります

低い球でも大きくスライスする人は、

  • スイングの軌道がアウトサイドイン
  • インパクト時にフェースが開いている

のどちらかの可能性が高いです。

ゴルタメ

スライスは練習道具や重りなどで改善できることが多いです⬇︎

スライスを改善する練習器具は「ゴルフのスライスを直すおすすめ練習器具8選!ドライバーやアイアンを改善する方法」で詳しく解説しています。

目標物を超えないように打つ

ゴルフクラブは7本でラウンドする方法の2つ目は「目標物を超えないように打つ」ことです。

目標物を超えないように打つ理由

スライスやOBを防ぐ

目標物を超えないように打つことで、

  • スライスやOBが減る
  • 力みすぎによるミスショットを防ぐ

などのメリットがあります。

特にアプローチでは目標物(グリーンなど)を超えないよう打ちます。

ドライバーやアイアンだけでなくパターでも目標物を超えないように打つ

グリーン周りの成功率を上げる

ピンをオーバーして、グリーン周りを「行ったり来たり」した経験はありませんか?

ピンに近づけようと思うほど力が入るため、ピンをオーバーしやすいです。

「行ったり来たり」はプレーが遅くなり、‪+‬3〜4打かかります

カップを超えない意識を徹底することで、行ったり来たりを防ぎましょう。

カップを超えない意識がスコアアップに直結する

ゴルフクラブを7本で十分にするための練習方法

ゴルフクラブを7本で十分にするための練習方法を紹介します

7本の練習時間を把握する

ゴルフクラブを7本にしたことで、番手ごとの練習時間を把握しやすくなります。

番手ごとの練習時間を把握しやすくなることで

  • 1本あたりの練習量を管理できる
  • ミスしやすいクラブがわかる
  • 練習量を調整できる

などのメリットがあります。

練習量を調整する

  • 7本の練習量(時間や打った球数)
  • 得意なクラブ➡︎練習量を減らす、ラウンド直前のみ練習
  • 苦手なクラブ➡︎練習量を増やす、中長期で練習

もっと手軽に上達する方法はありますか

ゴルタメ

ゴルフスクールやゴルフ動画がおすすめです

ゴルフスクールは相性があるため、入会前に体験レッスンを受けることをおすすめします。

体験レッスンがあるスクールは以下の記事で解説しています。

まとめ:ゴルフクラブは7本で十分にラウンドできる!

【ゴルフクラブは7本で十分!?】ラウンド初心者のおすすめセッティングについて書きました

クラブセッティング7本の内訳
  1. ドライバー
  2. ユーティリティ
  3. 7番アイアン
  4. 8番アイアン
  5. PW(ピッチングウェッジ)
  6. SW(サンドウェッジ)
  7. パター
ゴルタメ

ゴルフクラブは7本で十分にラウンドできます

7本で効率的に練習しますね!

enjoy golf

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